For biceps...sapa yg suka sgt biceps besar tu harus tahu tentang ni jugak...lihat kepda anatomy ni..setiap kali anda main bicep curl ini la bahgian yg selalu kene attack pd badan korang.ramai yang pndang sinis tentang ni.hanya fokus biceps tp tdak thu bahagian manakah lg yg attack..
rajin2 la membina bicep..angota lain pun cantik..
wth Mohammad WanSix
No comments:
Post a Comment